fbpx
Acasă Nutriţie

Detoxifierea colonului – repede și natural. 13 alimente care te ajută

Detoxifierea colonului a devenit un obicei foarte popular in curele de slabire si ajuta la detoxifierea rapida a organismului. De asemenea, curatarea colonului este...

Carnea de curcan: 7 beneficii pentru sănătate

Carnea de curcan nu este printre alimentele traditionale romanesti, dar castiga tot mai mult teren nu numai pentru ca e gustoasa, satioasa si dietetica,...

Dieta săracă în fructe şi legume poate contribui la decese asociate AVC şi bolilor de inimă

Dieta săracă în fructe şi legume și incidența AVC. Aportul insuficient de fructe şi legume poate contribui la milioane de cazuri anuale de deces...

7 idei de mic dejun sănătos culese din 7 țări

7 idei de mic dejun sănătos. O vorbă veche spune că micul dejun trebuie să-l mănânci pentru tine, prânzul să-l împarți cu prietenii, iar...

Sâmburii de grapefruit combat candidoza și alte 5 boli

Sâmburii de grapefruit aduc 6 mari beneficii pentru sănătate, despre care din păcate se știe prea puțin. Mai ales că și consumul de grapefruit...

Fructele sănătoase ne pot… îmbolnăvi. Află cum și de ce

Fructele sănătoase - recomandate în multe dintre diete (fie că este vorba de cele asociate unei boli sau de cele pentru slăbire) - pot...

Dietele vegane ar putea îmbunătăți producția de insulină la persoanele cu diabet

Dietele vegane pot îmbunătăţi secreţia de insulină şi hormoni incretinici în cazul persoanelor cu diabet de tip 2, potrivit unui studiu publicat în revista...

Cât de important este micul dejun. SFATUL NUTRIŢIONISTULUI

Micul dejun, o masă importantă sau nu? Ne place să mâncăm mic dejun sau  ne bucurăm de merdenelele de la colț de stradă? Ce...

8 alimente care pot scădea glicemia

Încă de la începutul acestui articol vrem să precizăm că remediile naturale pe care le vom prezenta mai jos nu înlocuiesc tratamentul cu insulină...

Consumul frecvent de alimente prăjite crește riscul de deces prematur

Persoanele care consumă des alimente prăjite, în special pui şi peşte, dezvoltă un risc crescut de deces prematur, sugerează un studiu realizat recent în...

Raw-veganismul – adevăr și limitare

Ne dorim cu toții să fim sănătoși. Am aflat deja, că sănătatea vine (și) din farfurie. Și știm de asemenea nu există un model...

Probioticele și prebioticele – rolul lor pentru sănătate

În interiorul intestinului nostru (mai ales la nivelul colonului) există milioane de bacterii. Aceste bacterii au un rol important în economia organismului uman. Datorită...