fbpx
Acasă Diete şi Nutriţie
Acasă Diete şi Nutriţie

Sănătate prin trufandalele de primăvară. În România – pâine cu semințe de urzici, aliment-medicament, unic în lume

Ceapa, cunoscută încă din antichitate pentru proprietățile sale terapeutice, constituie un factor important pentru sănătate și o viață lungă. Conține o serie de minerale ca...

Dietele vegane ar putea îmbunătăți producția de insulină la persoanele cu diabet

Dietele vegane pot îmbunătăţi secreţia de insulină şi hormoni incretinici în cazul persoanelor cu diabet de tip 2, potrivit unui studiu publicat în revista...

Cât de important este micul dejun. SFATUL NUTRIŢIONISTULUI

Micul dejun, o masă importantă sau nu? Ne place să mâncăm mic dejun sau  ne bucurăm de merdenelele de la colț de stradă? Ce...

8 alimente care pot scădea glicemia

Încă de la începutul acestui articol vrem să precizăm că remediile naturale pe care le vom prezenta mai jos nu înlocuiesc tratamentul cu insulină...

Consumul frecvent de alimente prăjite crește riscul de deces prematur

Persoanele care consumă des alimente prăjite, în special pui şi peşte, dezvoltă un risc crescut de deces prematur, sugerează un studiu realizat recent în...

Raw-veganismul – adevăr și limitare

Ne dorim cu toții să fim sănătoși. Am aflat deja, că sănătatea vine (și) din farfurie. Și știm de asemenea nu există un model...

Probioticele și prebioticele – rolul lor pentru sănătate

În interiorul intestinului nostru (mai ales la nivelul colonului) există milioane de bacterii. Aceste bacterii au un rol important în economia organismului uman. Datorită...

Regimul alimentar sănătos, adjuvant în tratamentul depresiei

În anul 2017 a fost dat publicității un studiu numit SMILES. Studiul s-a desfășurat în Australia, pe o perioadă de 12 săptămâniși a inclus...

Dieta ketogenică, recomandată sub supravegherea specialistului

Dieta ketogenică sau dieta keto a apărut prin anii 70, inițial ca o dietă menită să trateze pacienții cu epilepsie rezistentă la tratament. Știm deja, la...

2019: Trenduri în nutriție. Ce recomandă nutriționiștii?

Trenduri în nutriție 2019 -  Programele alimentare care vor fi adoptate în 2019 se vor concentra pe aportul de grăsimi sănătoase. Tendințele în nutriție în...

Carne de porc cu efect… terapeutic. De ce să nu renunțăm la ea

Carne de porc cu efect terapeutic! Uite o veste bună! Mai ales că românul este mare mâncător de carne de porc, iar perioada Sărbătorilor de...

Dietele nu sunt indicate! Dr. Menci explică de ce

Dietele nu sunt indicate! Dr. Menci explică de ce - Problemele alimentare sunt tot mai frecvente, iar tentațiile sunt la tot pasul, așa că,...