Ce este stigma psoriazisului?
Stigma asociată cu psoriazisul derivă adesea din credințele greșite ale oamenilor despre această afecțiune. Unii cred că psoriazisul este contagios, crezând că se poate lua prin simpla atingere a unei persoane afectate. Alții consideră că este o boală care afectează doar pielea. Ambele afirmații sunt false și pot duce la sentimente de rușine sau singurătate, printre alte emoții.
Un studiu mic a analizat atitudinile și opiniile oamenilor despre psoriazis. Participanții au privit fotografii cu leziuni provocate de psoriazis și au răspuns la întrebări despre această afecțiune. Iată câteva rezultate ale studiului:
- 48% dintre participanți s-au simțit deranjați de fotografiile cu psoriazis.
- 61% au crezut că o infecție cauzează psoriazisul.
- 41% au afirmat că leziunile de psoriazis arată contagios din cauza descuamării, culorii și dimensiunii.
- 85,7% au spus că ar simți milă pentru cineva cu psoriazis activ, un procent mult mai mare decât pentru alte afecțiuni dermatologice, cu excepția acneei.
- O majoritate a declarat că s-ar simți rușinați dacă ar avea psoriazis și incomozi în a atinge o altă persoană cu această afecțiune.
Care sunt efectele stigmei psoriazisului?
Stigma asociată cu trăirea unei condiții vizibile precum psoriazisul poate crea provocări ce afectează toate aspectele vieții tale, de la personal la profesional. Mulți oameni cu psoriazis trăiesc cu lipsă de încredere în sine, rușine și jenă, având dificultăți în a se conecta cu ceilalți.
Relații și intimitate
Întâlnirile și relațiile pot fi mai complicate atunci când suferi de psoriazis. Cercetările sugerează că până la 72% dintre persoanele afectate se simt inconfortabil când vine vorba de întâlniri, iar 60% admit că au evitat să caute o relație intimă. Când psoriazisul afectează zone sensibile, cum ar fi organele genitale, s-ar putea să eviți activitatea sexuală și intimitatea din cauza durerii, rușinii sau temerii de a agrava simptomele.
Locul de muncă
A avea psoriazis poate însemna că ești mai puțin productiv și sociabil la locul de muncă. Dacă o criză de psoriazis devine prea severă, există riscul să lipsești de la muncă. Unii au schimbat locul de muncă sau chiar s-au retras din cauza afecțiunii lor.
Viața socială
Dacă psoriazisul tău este vizibil, probabil că ai observat priviri curioase sau ai fost ținta comentariilor nepoliticoase. Acest lucru se poate întâmpla în situații în care pielea ta este mai expusă sau contactul fizic este posibil, cum ar fi la sală, la piscină sau la coafor.
Ce poți face pentru a depăși stigma psoriazisului?
Este nevoie de cunoștințe, efort și sprijin din partea celor din jur. Iată câteva sugestii pentru a îmbunătăți calitatea vieții tale cu această afecțiune cronică.
Educați-vă și educați-vă aproape
Învățați tot ce puteți despre psoriazis. Începeți prin a discuta cu medicul de familie sau cu dermatologul. Aceștia pot răspunde întrebărilor și pot asculta preocupările voastre. Căutați informații din surse de încredere, cum ar fi organizații nonprofit și grupuri guvernamentale.
Persoanele din viața ta s-ar putea să nu înțeleagă ce este psoriazisul, așa că gândește-te să distribui câteva informații pentru a corecta miturile. Fă-le cunoscut că psoriazisul nu este contagios, nu poate fi transmis prin atingere sau în orice alt mod. De asemenea, reamintește-le că psoriazisul este mai mult decât o afecțiune a pielii; este un dezechilibru al sistemului imunitar care poate provoca dureri severe, umflături și rigiditate la nivel de articulații. Nu există leac, așa că va trebui să trăiești cu psoriazisul întreaga ta viață.
La locul de muncă, discută cu managerul tău despre cum ar putea afecta boala performanța ta profesională. Atunci când ai o dizabilitate, unele locuri de muncă trebuie să ofere ajustări rezonabile pentru a-ți permite să îți îndeplinești îndatoririle.
Creează un plan de tratament
Cercetările arată că, pe lângă îmbunătățirea sănătății fizice, tratamentul simptomelor psoriazisului ar putea contribui la o stare mentală și emoțională mai bună. Tratamentul include de obicei corticosteroizi pentru a încetini creșterea celulelor pielii și a diminua descuamarea.
Chiar și cu tratament, este probabil să ai crize de psoriazis în viitor. Acceptarea acestui aspect poate permite o viață mai plăcută, fără restricții impuse de boală.
Alătură-te unui grup de sprijin
Poate fi benefic să împărtășești experiențele tale cu alții care se află într-o situație similară. Multe grupuri de pe rețelele sociale oferă sprijin persoanelor cu psoriazis.
Discută-ți sentimentele în terapii
Stigma psoriazisului poate genera sentimente de lipsă de încredere în sine, anxietate și depresie. Dacă aceste sentimente persistă, ia în considerare discuțiile cu un profesionist în sănătatea mintală. Acesta te poate ajuta să înțelegi gândurile negative și să le gestionezi eficient. Există, de asemenea, programe de terapie cognitiv-comportamentală (CBT) axate pe persoanele care trăiesc cu psoriazis.
În concluzie
Deși stigma asociată cu psoriazisul poate fi descurajatoare, educația, sprijinul și tratamentul pot ajuta la îmbunătățirea calității vieții. Împărtășindu-ți experiențele și căutând informații, poți reduce impactul stigmei și poți învăța să te accepți și să trăiești o viață armonioasă, chiar și cu provocările psoriazisului.
Sursa originală a articolului aici.