Constipația – Cauze, simptome, factori de risc, tratament

Constipația este o problemă de sănătate frecvent întâlnită, însă puțini pacienți înțeleg cu exactitate acest termen și îl utilizează în mod incorect. Cum definim corect constipația, care sunt simptomele constipației și cum putem să prevenim și să tratăm această afecțiune sunt câteva dintre întrebările esențiale cu privire la constipație la care vom răspunde în acest articol.

GENERALITĂȚI

Constipația reprezintă evacuarea rară sau cu dificultate a conținutului intestinal. Frecvența evacuărilor conținutului intestinal (frecvența scaunelor) variază, printre persoanele sănătoase, de la trei pe zi la trei pe săptămână. Constipația va fi suspectată dacă intervalul dintre scaune depășește trei zile sau dacă scaunele au consistență crescută și sunt eliminate cu dificultate sau cu durere.

Citeste si: Constipația – 7 remedii naturale ca să scapi de ea

Constipația – Cauze

- Articolul continua mai jos-masca medicala

Cele mai frecvente cauze de constipație sunt:

⦁ dieta săracă în fibre ( fructe, legume, cereale integrale) , dar bogată în grăsimi animale (carne, lactate grase, oua) și dulciuri rafinate
⦁ consumul redus de apă
⦁ excesul de cafea, ceai
⦁ sedentarismul
⦁ vârsta: incidența constipației crește odată cu vârsta, fiind mai frecventă la vârstnici
⦁ medicamente: sărurile de calciu și aluminiu , preparate cu fier, opiacee
fisuri anale, hemoroizi – pacientul nu emite scaune din cauza durerii
⦁ călătoriile , modificarea stilului de viață
⦁ abuzul de laxative
⦁ afecțiuni colorectale: cancer colorectal , sindrom de intestin iritabil, diverticuli, cicatrici
⦁ chimioterapia
⦁ hipotiroidism , diabet zaharat, boli neurologie ( Parkinson, scleroză multiplă)

Constipația – Simptome

⦁ Distensie abdominală ( balonare)
⦁ Dureri la defecație
⦁ Sângerări rectale
⦁ Senzație de evacuare incompletă
⦁ Tenesme ( spasme dureroase ale sfincterului anal)

Constipația Tratament – Factori de risc

Dieta inadecvată , săracă în fibre și efortul fizic redus sunt principalii factori de risc pentru apariția constipației. Persoanele care au un risc mai mare de a dezvolta constpație sunt:

⦁ Cei cu vârsta peste 65 de ani
⦁ Persoanele imobilizate la pat
⦁ Femeile si copiii
⦁ Gravidele

Constipatia – Factori de risc

- Articolul continua mai jos-

Citeste si: Constipația – ce soluții de tratament ai?

Când trebuie să ne prezentăm la medic?
– În momentul în care observăm următoarele modificări:
⦁ Constipație pentru mai mult de 3 săptămâni
⦁ Prezența sângelui în scaun
⦁ Dureri abdominale
⦁ Durere în timpul defecației
⦁ Scădere ponderală

Care sunt investigațiile utile în diagnosticarea constipației?

⦁ Examenul clinic: abdominal , neurologic, tușeul rectal
⦁ Teste de laborator: hemoleucogramă, glicemie, hormoni tiroidieni, calcemie, potasemie
⦁ Endoscopie digestivă inferioară ( colonoscopie)
⦁ Examinări ale tranzitului colonului
⦁ Examinări de motilitate

Constipația – Tratament

⦁ Măsuri igieno-dietetice
Schimbarea dietei și activitatea fizică sunt principalele măsuri cu ajutorul cărora putem preveni și trata constipația!

Alte recomandări utile pentru prevenirea și tratarea constipației:

⦁ Consumul a 1,5-2 litri de apă pe zi
⦁ Reducerea consumului de alcool
⦁ Consumul crescut de fibre: fructe, vegetale, cereale integrale
⦁ Reducerea consumului de carne, lapte, brânză și alimente procesate
⦁ 30 minute de exerciții fizice zilnic
⦁ Evitarea abuzului de laxative!!! Acestea nu trebuie luate pentru o perioadă mai lungă de 2 săptămâni deoarece pot duce la dependență pentru funcționarea normală a colonului !!!
⦁ Consumul de probiotice , de exemplu iaurt și chefir
⦁ Tratamentul medicamentos
Medicul poate recomanda laxative , dar nu pentru o perioadă mai lungă de 2 săptămâni.

-Articolul continua mai jos-

Constipația tratament – CONCLUZII:

Constipația este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale tractului digestiv , care este definită prin prezența a mai puțin de trei scaune pe săptămână. Cea mai simplă și mai eficientă metodă de prevenire si tratare a constipației e reprezentată de schimbarea stilului de viață: adoptarea unei alimentații bogate în fibre și introducerea sportului în rutina zilnică.

Constipația tratament. Autor: Mondoacă Anamaria Mălina

Video recomandat

Dacă te simți informat corect și ești mulțumit, 👇 dă-ne un like. 💖

Articole recomandate

Recomandari

Cele mai citite articole în ultima săptămână

Ovidiu Bojor – Cum a descoperit Insulina vegetală și câteva rețete de viață lungă

Ovidiu Bojor e unul dintre acei oameni extraordinari pe care e un privilegiu să-i întâlnești măcar o dată în viață. Fondator al Fitoterapiei moderne,...

Febra albă la copii – când apare și ce poți face ca să scapi de ea

Ai auzit vorbindu-se despre febra albă sau febra roșie? Vine sezonul rece, iar odată cu acesta se întețesc cazurile de viroze și răceli în...

LIPSA DE FIER ÎN ORGANISM – ce boli provoacă și ce alimente o combat

Lipsa de fier în organism (sau carența de fier) poate genera boli grave cum ar fi anemia feripiva. Când nivelul fierului din organism scade...

Picioarele umflate – trei leacuri naturiste din bătrâni

Picioarele umflate sunt nu doar inestetice, ci și dureroase. Membrele inferioare sunt predispuse la umflături şi inflamaţii, deoarece sunt organele care trebuie să suporte...

Bronşita cronică tabagică – Cauze, simptome, tratament

Bronşita cronică tabagică este o boală destul de frecventă în rândul populației prin faptul ca tot mai mulți tineri fumează, aceasta manifestându-se nu imediat,...