fbpx
Acasă Diete Portocala beneficii pentru sănătate. 10 motive să mănânci portocale

Portocala beneficii pentru sănătate. 10 motive să mănânci portocale

Portocala beneficii pentru sănătate. Foarte iubite de atleti, portocalele sunt usor digerabile si ofera o “explozie” de energie. Nutritionistii chiar recomanda una-doua portocale pe zi pentru a te bucura de energie intreaga zi. Portocalele nu-ti ofera numai energie. Ele au si alte beneficii pentru starea de sanatate.

Portocala beneficii pentru sănătate. Iată 10 motive să mănânci portocale:

1. Previn cancerul

Portocalele sunt bogate in substante care apara organismul de multiple forme de cancer, inclusiv cancer de piele, plamani, sani, stomac si colon.

De asemenea, un studiu recent realizat in Japonia releva faptul ca vitamina A din portocale previne aparitia cancerului la ficat.

2. Previn bolile renale

Portocalele sunt bogate in substante care apara organismul de multiple forme de cancer, inclusiv cancer de piele, plamani, sani, stomac si colon.

De asemenea, un studiu recent realizat in Japonia releva faptul ca vitamina A din portocale previne aparitia cancerului la ficat.

3. Reduc colesterolul

Bogate in fibre solubile, portocalele sunt indicate pentru reducerea colesterolului. Beneficiile se extind si asupra sistemului cardiovascular intrucat potasiul, un electrolit mineral continut de portocala, contribuie la buna functionare a inimii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Vezi și Detoxifierea colonului – repede și natural. 13 alimente care te ajută

 

Citeste si

Urmăreşte ultimele ştiri medicale pe Youtube şi Facebook

15,752FaniÎmi place
634AbonațiAbonați-vă

SFATUL MEDICULUI Factori generatori ai cirozei hepatice, Simptome, Tratamente

Primeşte la prima oră a zilei cele mai noi ştiri din domeniul medical direct pe email!

Un serviciu oferit de către Feedburner.
Politica de confidenţialitate - https://policies.google.com/privacy

Cele mai citite

ULTIMELE ARTICOLE

Recomandări ZM

Hipertensiunea arterială – cauze și tratament

Hipertensiunea arterială (HTA) contribuie la apariția a peste jumătate din bolile cardiovasculare și  este...

Dependența de internet – diagnostic și terapie

Internetul este o prezență din ce în ce mai constantă în viața tuturor, fapt...

Endometrioza – cum poți să reduci durerea cu soluții naturale?

Endometrioza - cum poți să reduci durerea cu soluții naturale? Pentru a îmbunătăți calitatea...

Hernia de disc – simptome care trebuie să te alerteze

Hernia de disc poate fi responsabilă pentru o durere de spate violentă. Într-adevăr, multe...

Bolile cardiovasculare – Frigul, factor de risc pentru cardiaci

Odată cu sosirea iernii, temperaturile scăzute pot exacerba disconfortul pacienților afectați de boli cardiovasculare...

URMARITI ZIARMEDICAL.RO PE YOUTUBE

abonare yt