fbpx
Acasă Sănătate şi Prevenţie Remedii naturale pentru prevenirea căderii părului

Remedii naturale pentru prevenirea căderii părului

Căderea zilnică a câtorva fire de păr este firească. Dacă totuşi părul tău devine fragil, se rupe uşor şi cade în exces, înseamnă că te confrunţi cu o problemă. Nu doar produsele cosmetice influenţează sănătatea podoabei capilare, ci şi unele obiceiuri. Prevenirea căderii părului – Ai grijă la alimentație!

Pentru un păr puternic, organismul are nevoie zi de zi de surse de minerale şi vitamine, care, pe lângă rezistență, îi conferă și strălucire. Din meniul săptămânal nu trebuie să lipsească peştele gras (macroul, somonul).

Citește și: Transplant de păr prin metoda FUE – întrebări și răspunsuri

Acesta conţine acizi graşi Omega-3, proteine şi fier, care contribuie la întărirea firului de păr. De asemenea, include cât mai des în dietă spanac, broccoli, sfeclă roşie, deoarece conțin vitaminele A şi C, benefice pentru podoaba capilară. Gălbenuşul, ficatul de pui, fasolea, boabele de soia, germenii de grâu, arahidele, nucile, migdalele sunt câteva dintre alimentele bogate în biotină (vitamina B8), care ajută la creşterea sănătoasă a părului.

Prevenirea căderii părului – Alege corect produsele de îngrijire

Şamponul, balsamul şi măştile de păr sunt importante pentru o podoabă capilară sănătoasă. Evită produsele din comerţ care doar arată şi miros bine. Ideal este să le citeşti eticheta pentru a vedea dacă se potrivesc tipului tău de păr. De exemplu, dacă ai scalpul sensibil, evită produsele care conţin arnică, ardei gras sau mentol, deoarece pot irita pielea capului. Mai degrabă, apelează la câteva măşti preparate în casă din ingrediente pe care părul tău le poate tolera.

Remedii naturale pentru prevenirea căderii părului

Prevenirea căderii părului – Oțet

Amestecă 100 g frunze de urzici cu 0.5 l apă şi oţet, în părţi egale. Pune la fiert pentru 30 de minute, apoi lasă la infuzat alte 40 de minute. Strecoară şi clăteşte-ţi părul cu soluţia obţinută.

Prevenirea căderii părului – Ulei de ricin

Pune la încălzit, pe baie de aburi, 2-3 linguri de ulei de ricin. Aplică-l la rădăcină, apoi înfăşoară părul într-o folie de plastic şi într-un prosop. Lasă să acţioneze cel puţin 5 ore sau peste noapte. Ulterior, spală-te cu şampon de 2-3 ori. Pentru rezultate vizibile, procedura se repetă săptămânal, timp de 2 luni.

Prevenirea căderii părului – Amestec de plante

Într-un litru de apă pune câte 2 linguri de rizomi de obligeană, frunze de podbal şi urzică. Fierbe amestecul 10 minute, apoi lasă-l la infuzat o oră. Clăteşte-te pe păr cu soluţia obţinută de 3 ori pe săptămână.

Prevenirea căderii părului – Miere şi drojdie

Dizolvă 2 linguri de drojdie şi 1 lingură de miere într-o jumătate de pahar cu lapte cald. Lasă amestecul la loc cald pentru 15 minute. Între timp, bate un ou spumă şi adaugă-l în paharul cu drojdie şi miere. Aplică masca obţinută la rădăcina părului, prin masaj. Lasă să acţioneze 40 de minute, apoi spală-te cu şamponul obișnuit.

Prevenirea căderii părului – Muştar

Continuarea pe zaina.ro

Urmăreşte ultimele ştiri medicale pe Youtube şi Facebook

13,909FaniÎmi place
417AbonațiAbonați-vă

SFATUL MEDICULUI Prof.Univ. Dr. Benedek Imre - Cum păstrăm inima sănătoasă?

Primeşte la prima oră a zilei cele mai noi ştiri din domeniul medical direct pe email!

Un serviciu oferit de către Feedburner.
Politica de confidenţialitate - https://policies.google.com/privacy

Cele mai citite

ULTIMELE ARTICOLE

Recomandări ZM

Albirea dinților – cum se face și când este recomandată

Albirea dinților este unul din cele mai cerute tratamente estetice în cabinetele medicilor stomatologi....

Varicele, la confluența dintre estetic și suferință

Varicele reprezintă o mare problemă a zilelor noastre, atât din punct de vedere fizic,...

Lipsa de încredere în sine se citește pe chip, prin fapte și prin iluzii

Lipsa de încredere în sine se citește pe chip. Încrederea de sine este principalul...

Mușcătura de viperă – cum o recunoaștem, simptome, primul ajutor

Spitalul Judeţean de Urgenţă (SJU) Baia Mare a lansat o campanie de prevenire adresată...

Cauzele disfuncției erectile

Disfuncția erectilă constă în incapacitatea de a ajunge și de a menține o erecție...

Litiaza renală – definiție, simptomatologie, prevenție

Litiaza renală ( sau pietrele la rinichi ) apare prin precipitarea unor săruri și...