12 reguli de aur pentru prevenirea, sau dizolvarea, pietrelor biliare

Prevenirea sau dizolvarea pietrelor biliare – Litiaza biliară (pietrele la vezică) este reprezentată de formarea de calculi (pietre) în vezicula biliară (locul unde se acumulează bila secretată de ficat, înainte să fie eliberată în duoden).

În Europa și SUA, compoziția calculilor biliari este reprezentată în cea mai mare parte de cristale de colesterol, alimentația fiind principalul factor favorizant. Condiția apariției pietrelor la nivelul veziculei biliare este suprasaturarea cu colesterol a bilei.

În Africa, calculii biliari sunt formați mai ales din produși de degradare ai bilirubinei, aici infecțiile cu paraziți fiind principala cauză a apariției acestor pietre.

Citește și: Litiaza renală – definiție, simptomatologie, prevenție

Prevenirea sau dizolvarea pietrelor biliare – Factori de risc în apariția litiazei biliare:

  • apare mai des la femei
  • vârsta de peste 40 de ani
  • apare în cadrul unui istoric familial
  • obezitatea, dieta hipercalorică, dar și dietele de înfometare au un rol favorizant.
- Articolul continua mai jos-masca medicala

Pentru că, în arealul nostru geografic, cea mai frecventă cauză a apariției litiazei biliare este alimentația, aceasta  este și parte extrem de importantă a tratamentului.

Important! Regimul alimentar și de viață poate împiedice creșterea calculilor deja existenți și, pe cât posibil, să determine dizolvarea acestora.

Citește și: Cum scapi de calculii renali fără ajutorul bisturiului

Prevenirea sau dizolvarea pietrelor biliare – Reguli pentru prevenirea apariției pietrelor biliare (litiaza biliară), sau dizolvarea lor

  1. Adoptă un program cu 4-5 mese pe zi, cu cantități mici și moderate de alimente la fiecare masă.
  2. Fără mese copioase! Diminuează cantitățile de alimente de la o masă
  3. Ceaiurile din plante cu efecte coleretice (care stimulează secreția bilei) și colagoge (care stimulează eliminarea bilei în intestin) ajută la fluidizarea bilei.
    Folosește: cicoarea, anghinarea sau crușinul. Folosirea lor e bine să se facă, însă cu atenție, cu aviz medical, evitând abuzurile de orice fel.
  4. Folosește condimente! Condimentele precum curcuma, turmerincul sau scorțișoara au efecte benefice în prevenirea litiazei biliare.
  5. Menține un tranzit intestinal corect
  6. Evitarea mâncărurilor bogate în colesterol și grăsimi.
  7. Legume crude, sucuri de legume și fructe, zilnic!
  8. Supa de legume și garnitura de legume gătită la abur este bine să fie prezentă zilnic
  9. Brânzeturi slabe, iaurturi sub 2-3% grăsime, eventual mixate cu tărâțe, puiul sau peștele slab gătit prin fierbere sau la abur, pe grătar sau la cuptor
  10. Uleiul de măsline în cantitate moderată
  11. de evitat alimentele care ne produc simptome neplăcute ca meteorism (balonare), gust amar, dureri abdominale sau dureri de cap: sosurile cu rântaș, prăjelile, brânzeturile grase, untul, smântâna, frișca, maioneza, prăjiturile, cărnurile grase de porc, vită, rață, gâscă, mai ales în tocături, mezeluri. Dar sunt de evitat și dulciurile, alimentele care conțin zahar concentrat pentru că excesul de glucide stimulează producția de colesterol în ficat și implicit eliminarea lui prin bilă.
  12. Exercițiul fizic regulat, evitarea stress-ului prin setarea de obiective realiste, asezonarea vieții cu un simț al umorului bine dezvoltat și cultivat sunt tot atâtea lucruri bune pe care le putem face pentru a evita inclusiv formarea de calculi biliari.

Prevenirea sau dizolvarea pietrelor biliare (litiaza biliară)

Litiaza biliară este o boală destul de frecventă. De multe ori tratamentul ei este doar chirurgical, dar cu un regim alimentar adecvat, un regim de viață echilibrat ne permite să prevenim sau măcar să ținem sub control această patologie.

Rețetă de suc de legume pentru dizolvarea pietrelor biliare

  • Morcov
  • sfecla roșie
  • zeamă de lămâie

Recomandat  în cure de 6 săptămâni, câte un pahar de 150 ml pe zi

Video recomandat

Dacă te simți informat corect și ești mulțumit, 👇 dă-ne un like. 💖

Articole recomandate

Recomandari

Cele mai citite articole în ultima săptămână

Picioarele umflate – trei leacuri naturiste din bătrâni

Picioarele umflate sunt nu doar inestetice, ci și dureroase. Membrele inferioare sunt predispuse la umflături şi inflamaţii, deoarece sunt organele care trebuie să suporte...

LIPSA DE FIER ÎN ORGANISM – ce boli provoacă și ce alimente o combat

Lipsa de fier în organism (sau carența de fier) poate genera boli grave cum ar fi anemia feripiva. Când nivelul fierului din organism scade...

Febra albă la copii – când apare și ce poți face ca să scapi de ea

Ai auzit vorbindu-se despre febra albă sau febra roșie? Vine sezonul rece, iar odată cu acesta se întețesc cazurile de viroze și răceli în...

Pietrele la rinichi – cum le poți elimina printr-o metodă naturistă

Pietre la rinichi tratament naturist - Nu de puține ori v-ați dorit să aflați care sunt cele mai eficiente tratamente naturiste pentru o boală...

Mecanismul de obținere a certificatului de încadrare în grad de handicap, explicat pas cu pas

La nivelul județului Mureș în jur de 18.000 de persoane sunt încadrate în grad de handicap, în ultima perioadă cele mai multe afecțiuni pentru...