Durerea lombară sau lombalgia este o boală care se instalează treptat și devine, în timp, tot mai dureroasă, iar crizele țin tot mai mult și sunt din ce în ce mai intense. Cel mai adesea se manifestă iarna, pentru că expunerea la frig o favorizează, însă și un simplu strănut, o mișcare bruscă, ridicarea unor greutăți sau un traumatism o pot declanșa. Afectează, deopotrivă, persoanele tinere, vârstnice, de ambe sexe, iar debutul este, predominant, în jurul vârstei de 30 – 40 de ani.
“Potrivit statisticilor, 80% din populația adultă a avut, de-a lungul vieții o criză de dureri lombare. Astfel de episoade pot apare nu doar la frig, strănut etc, ci și în cazul în 
care avem un sistem musculare neîntreținut, suntem sedentari sau obezi, dar există și situații în care moștenirea genetică constituie un factor favorizant. Durerea poate avea cauze diferite: vertebrală, discală, musculo-ligamentară. 90% dintre persoanele care se confruntă cu dureri lombare le au din pricina afectării unui disc intervertebral, cu evoluție graduală, până la hernia de disc. În cazul pacienților tineri, cauzele sunt musculo-scheletale, iar la vârstnici este de vină spondiloza”, a declarat pentru Ziar Medical, dr. Iulia Belc, medic primar Recuperare Medicală, Medicină Fizică și Balneologie.
Cine are predispoziție la durerea lombară
– Persoanele sedentare, care sunt nevoite să petreacă peste 6 ore/zi în aceeași poziție
– Foștii sportivi de performanță după ce s-au retras din activitate iar tonusul musculare scade
– Supraponderalii, obezii
– Persoanele care ridică frecvent greutăți sau cele care sunt supuse frecvent unor vibrații
– Gravidele, deoarece în cazul lor apare o modificare a poziției coloanei vertebrale, ca urmare a creșterii abdomenului
– Femeile care poartă, frecvent, încălțăminte cu toc
– Copiii și adolescenții pot avea dureri lombare, ca urmare a unei scolioze din copilărie, a poziției incorecte în bancă la școală sau acasă în fața calculatorului.
– Durerile lombare trebuie investigate medical pentru că ele pot avea drept cauză tumori, metastaze vertebrale, infecții, traumatisme sau fracturi ori tasări vertebrale ca urmare a osteoporozei.
Care este tratamentul durerii?
”Lombalgiile se tratează cu medicație specifică, menită să amelioreze durerile și rigiditatea, și cu fizioterapie. Medicul elaborează un plan terapeutic ce va urmări redobândirea mobilității, tonifierea musculaturii, prevenirea recurențelor și corectarea viciilor de poziție. Un program terapeutic si de recuperare are drept scop ameliorarea durerilor, mobilității, supleței articulare, corectarea viciilor de poziție, tonifierea musculaturii slăbite și prevenirea recurențelor, apariția unui nou puseu. Tratamentul cu ultrasunete, laserterapia, sau electrostimularea sunt proceduri care se aplică pentru tratarea durerilor lombare”, explică dr. Belc.