fbpx
Acasă Sănătate şi Prevenţie Oțetul balsamic - 6 beneficii pentru sănătate

Oțetul balsamic – 6 beneficii pentru sănătate

Oțetul balsamic este folosit în bucătăria mediteraneană, asiatică şi arabă, dar este popular în întreaga lume. Pe lângă un gust minunat, oțetul balsamic conține, de asemenea, mulți nutrienți utili.

Este bogat în magneziu, potasiu, fosfor, zinc, nu conține grăsimi şi proteine şi are foarte puține calorii. Fitonutrienții săi au proprietăți antioxidante deosebite.

Să vedem, însă, care sunt principalele beneficii pentru sănătate ale consumului de oțet balsamic:

  • Stimulează imunitatea – Datorită antioxidanților din compoziția sa, oțetul contribuie la îmbunătățirea capacității de apărare a organismului şi la accelerarea proceselor de vindecare.
  • Reduce tensiunea arterială – Potasiul din oțetul balsamic ajută la normalizarea tensiunii arteriale, fiind util pentru controlul hipertensiunii. Oțetul balsamic ajută la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.
  • Normalizează zahărul din sânge – Oțetul balsamic adăugat la orice fel de fel de mâncare protejează împotriva diabetului. Persoanele diagnosticate cu această boală reuşesc să-şi controleze nivelul de zahăr din sânge cu ajutorul acestui produs.
  • Îmbunătățeşte digestia – Întărind sistemul imunitar, acest tip de oțet este în măsură să influențeze favorabil sănătatea florei intestinale, deoarece aceste două sisteme sunt interdependente.
  • Reduce colesterolul – Un alt beneficiu major şi foarte important al consumului de oțet balsamic este scăderea colesterolului, prevenind înfundarea pereților vaselor de sânge şi, prin urmare, evitarea anumitor boli cardiovasculare.
  • Piele sănătoasă – Nutrienții din plante din oțetul balsamic neutralizează radicalii liberi din piele, făcând-o să strălucească şi să arate mai tânără. Antioxidanții au acelaşi efect benefic asupra tuturor celorlalte celule din organism supuse la atacul radicalilor liberi care cauzează îmbătrânire prematură şi risc crescut de cancer.
Articolul continua mai jos

Te-ar putea interesa și aceste articole despre eficiența tratamentelor naturiste în tratarea sau prevenția bolilor:

Citeste si

Urmăreşte ultimele ştiri medicale pe Youtube şi Facebook

15,918FaniÎmi place
1,180AbonațiAbonați-vă

SFATUL MEDICULUI Infecția cu virus hepatitic. Riscuri, prevenție, diagnosticare și tratament

Cele mai citite

ULTIMELE ARTICOLE

Recomandări ZM

Oboseala și ganglionul subaxial. Află ce legătură există între ele

Oboseala și ganglionul subaxial - ce legătură există între ele? Simțiți uneori o ușoară...

Ce este embolia pulmonară?

Tromboembolismul pulmonar (TEP) este o boală frecventă şi potenţial fatală. Reprezintă a doua cauză...

Lipsa de încredere în sine se citește pe chip, prin fapte și prin iluzii

Lipsa de încredere în sine se citește pe chip. Încrederea de sine este principalul...

Tuberculoza Pulmonară: Simptome, factori de risc, tratament și prevenție

Tuberculoza (TBC) este o boală infecto-contagioasă larg răspândită în întreaga lume, cauzată de bacteria...

Ce este psoriazisul? Cauze, simptome, tratament

Ce este psoriazisul? Psoriazisul este o boală de tip cronic cu determinism genetic, caracterizată...

Polipii – simptome, riscuri și tratament. Când să ne temem de iminența unui cancer

Polipii sunt excrescențe care pot apărea pe mai multe organe. Aceștia se găsesc, de...