Cum ne protejăm de frig? Expunerea la frig poate cauza degerături și hipotermie

Directia de Sanatate Publica a Municipiului Bucuresti avertizeaza ca expunerea la frig poate cauza hipotermie sau degeraturi. De asemenea, pot apărea probleme legate de starea psihica precum somnolenta, pierderi de memorie, dificultati de vorbire. Pe vreme friguroasa se pierde pana la 50% din caldura corpului prin extremitati.

In aceasta perioada cu temperaturi extrem de reduse, Directia de Sanatate Publica a Municipiului Bucuresti roaga populatia sa ia in considerare urmatoarele recomandari privind expunerea de frig.

Se impune consumul de alimente bogate în proteine si grăsimi nesaturate, fructe, legume şi evitarea consumului bauturilor alcoolice;

Evitarea deplasărilor în spatii deschise si expunerea la frig. In cazul în care este absolut necesară o astfel de deplasare este recomandat imbracamintea adecvata si folosirea obiectelor de vestimentatie specifice anotimpului de iarna

Persoanele vârstnice, în special cele cu afectiuni cardiace si respiratorii, trebuie să evite deplasările și expunerea la frig. Frecventarea locurilor aglomerate care creeaza premisele decompensării în conditii de temperaturi scăzute;

- Articolul continua mai jos-masca medicala

Acordarea unei atentii speciale copiilor si evitarea situatiilor în care acestia sunt lăsati să astepte în interiorul autovehiculelor parcate, parintii fiind rugati sa evite transporturile pe distante lungi în vehicule fără posibilităti de climatizare si neechipate corespunzător;

Evitarea unei expuneri prelungite a mâinilor si picioarelor la temperaturi scăzute pentru a se feri de degerături (în acest caz trebuie evitată automedicația și este recomandată consultarea unui medic).

Încălzirea corespunzătoare a locuintelor si a spatiilor închise de locuit si evitarea utilizării instalatiilor improvizate, care pot duce la intoxicatii cu monoxid de carbon, asigurarea unei bune aerisiri a locuintelor, cel putin o data pe zi si atentie la supraincalzirea atmosferei din locuinta pentru ca socul termic este mai mare atunci cand iesiti afara;

Evitarea, pe cat posibil a deplasarii pe portiunile acoperite cu gheata.

Directia de Sănătate Publică a Municipiului Bucuresti atentioneaza toate unitatile sanitare din subordine sa ia toate măsurile care se impun, astfel încât să poată primi, tria si interna un număr mai mare de pacienti, pe perioada CODULUI GALBEN.

Serviciul de Ambulantă a Muncipiului Bucuresti este atentionat să suplimenteze, pentru această perioadă, numărul de echipaje si să doteze corespunzător masinile de interventie.

Video recomandat

Dacă te simți informat corect și ești mulțumit, 👇 dă-ne un like. 💖

Articole recomandate

Recomandari

Cele mai citite articole în ultima săptămână

Picioarele umflate – trei leacuri naturiste din bătrâni

Picioarele umflate sunt nu doar inestetice, ci și dureroase. Membrele inferioare sunt predispuse la umflături şi inflamaţii, deoarece sunt organele care trebuie să suporte...

Febra albă la copii – când apare și ce poți face ca să scapi de ea

Ai auzit vorbindu-se despre febra albă sau febra roșie? Vine sezonul rece, iar odată cu acesta se întețesc cazurile de viroze și răceli în...

LIPSA DE FIER ÎN ORGANISM – ce boli provoacă și ce alimente o combat

Lipsa de fier în organism (sau carența de fier) poate genera boli grave cum ar fi anemia feripiva. Când nivelul fierului din organism scade...

Indicaţiile şi contraindicaţiile apelor termale în tratamentele balneare

Indicaţiile şi contraindicaţiile apelor termale în tratamentele balneare Pentru că beneficiile apelor termale sunt în mare cunoscute, am încercat cu ajutorul doamnei dr. Maria Nădejde,...

Pietrele la rinichi – cum le poți elimina printr-o metodă naturistă

Pietre la rinichi tratament naturist - Nu de puține ori v-ați dorit să aflați care sunt cele mai eficiente tratamente naturiste pentru o boală...