Pentru că interesul manifestat pentru problemele legate de piciorul diabeticului au suscitat un viu interes, revenim cu cîteva sfaturi importante pentru ca apariţia ulcerului la nivelul picioarelor pentru bolnavii de diabet să fie, pe cât posibil îndepărtat sau cu un impact minor.
Sfaturi pentru piciorul bolnavului de diabet
Căutați semnele de roșeață sau băşicuţele de pe picioare. Acest lucru arată că încălțămintea dumneavoastră nu se potrivește în mod corespunzător.
Spălaţi picioarele, apoi uscati-le bine şi hidrataţi-le. Ştergeţi foarte bine între degetele de la picioare și nu aplicaţi cremă acolo.
Nu staţi cu picioarele umede, dacă vi s-a udat încălţămintea.
Aveți grijă de monturi (Halux valgus) și tăiaţi unghiile de la picioare în mod regulat. Dacă nu reușiți să vă atingeți degetele de la picioare sau nu aveţi senzaţia de durere chiar dacă vă loviţi picioarele, apelaţi la îngrijirea medicală a unghiilor. La Clinica de Podiatrie puteţi beneficia de pedicură medicală, efectuată de specialiştii în domeniu.
Evitați utilizarea tratamentelor fără prescripție medicală, cu excepția cazului în care acestea sunt recomandate de către un medic specialist.
Semnale de alarmă despre sănătatea piciorului bolnavului de diabet
- Umflături la nivelul piciorului sau a gleznei
- Pigmentări diferite ale pielii, de la roșu, albastru până la negru
- Răcirea puternică a membrelor inferioare
- Dureri de diverse intensităţi la nivelul picioarelor, atât în repaus, cât şi în timpul mersului pe jos
- Apariţia unor răni deschise, oricât de mici
- Creşterea la nivel subcutanat a unghiilor
- Apariţia unor bătăuri și calusuri
- Dispariţia părului de pe picior.
Încălţămintea trebuie îngrijită
Scuturați-vă încălțămintea de praf înainte să o puneți la loc
Purtați încălţăminte în orice moment, atânt în interiorul clădirilor, cât și în exterior.
Cumpărați încălțăminte închisă şi nu cu degetela la vedere, deoarece vă protejează picioarele de rănire.
Schimbați șosetele în fiecare zi.
Cumpărați pantofii spre seară, când picioarele tind să se umfle.
Aveţi grijă ca pantofii achiziţionaţisă fie potriviţi profesional de către un specialist în încălțăminte.
Sfaturi pentru sănatatea generală a diabeticului
Controlați nivelul glicemiei.
Dacă fumaţi, renunțaţi cât mai repede.
Faceţi exerciţiile zilnic conform recomandărilor făcute de medicul dumneavoastră.
Respectaţi restricţiile alimentare.
Păstraţi o atentă igienă corporală şi dentară.